SMA Gulat: Strategi untuk Menang
April 15, 2013
Tujuan dari sebagian besar pegulat yang melangkah ke tikar adalah untuk menang. Saya
memutuskan untuk menggunakan "menang" sebagai akronim untuk membantu
Anda belajar bagaimana untuk memenangkan lebih banyak pertandingan. Artikel ini ditujukan untuk menyediakan Anda dengan beberapa strategi untuk menjadi pegulat lebih sukses
W - Bergulat, perang, bekerja, menahan, menang, kemauan
I - Intensitas, tak terkalahkan, bisa dihancurkan, cerdas, luar biasa
N - Jangan pernah berhenti, perlu, makanan, mulia, penting
N - Baru bergerak, menetralisir, gugup, pikiran negatif
I - Inspirasi, imajinasi, tak pernah puas, memaksakan
N - Non-stop, jahat, lalai, banyak bergerak
G - Tujuan, melelahkan latihan, Gable, batu asahan, gutts
W
Bergulat - Bergulat banyak. Semakin Anda bergulat, semakin baik Anda akan berada di dalamnya.
War - Olahraga seperti perang di kali. Anda perlu taktik dan strategi untuk berhasil. Anda memerlukan rencana serangan. Anda perlu tujuan.
Kerja - Bekerja keras. Kerja keras membawa hasil. Tidak ada jalan pintas. Kapasitas kerja adalah penting. Oleh karena itu, penelitian gulat kapasitas kerja.
Menahan - Dapatkah Anda menahan serangan lawan? Dapatkah Anda bertahan keparahan dan kesulitan pertandingan berjuang keras?
Win - Apakah Anda ingin menang? Mungkin Anda tidak peduli bahwa banyak. Nah, jika Anda ingin menjadi juara maka Anda sebaiknya memiliki gairah mengkonsumsi untuk menang.
Kemauan - Apakah Anda memiliki disiplin diri untuk berlatih sekeras yang Anda perlu? Apakah Anda memiliki tekad untuk melakukan apa yang diperlukan untuk menjadi juara?
Saya
Intensitas - Apakah Anda memiliki gairah dan keganasan untuk menang? Apakah Anda melatih dengan fanatisme? Apakah Anda tetap fokus dalam praktek? Dapatkah Anda berkonsentrasi pada memenangkan pertandingan atau Anda mendapatkan terganggu dengan mudah oleh ketakutan dan faktor lainnya?
Invincible - Apakah Anda ingin menjadi mampu dikalahkan? Saya yakin tidak.
Indestructible - Saya tahan lama dan bisa dipecahkan. Saya memiliki daya tahan yang kekal. Kekuatan dan kekuasaan saya tidak akan pernah pudar. Aku bisa bertahan beberapa pertandingan enam menit dengan mudah.
Cerdas - saya bijaksana. Saya pintar. Saya belajar gerakan baru dan menyempurnakan teknik saya. Saya memiliki pendekatan ilmiah untuk pelatihan dan pengkondisian. Saya berpikiran terbuka dan siap untuk belajar. Aku tidak suka kegagalan atau kesalahan, tapi saya yakin untuk belajar pelajaran dari kemunduran apapun.
Luar biasa - saya tidak ingin menjadi pegulat rata-rata. Aku ingin menjadi luar biasa!
N
Jangan berhenti - Jaga gulat keras untuk pertandingan keseluruhan tidak peduli apa.
Diperlukan - Pertimbangkan apa yang penting bagi keberhasilan gulat Anda. Apakah Anda perlu untuk bekerja pada teknik? Apakah Anda perlu untuk meningkatkan kekuatan Anda?
Gizi - Seorang atlet bekerja keras membutuhkan nutrisi suara. Makan dengan benar dan Anda akan bergulat baik.
Noble - Bertindak dengan martabat. Memiliki keterampilan gulat unggul serta sportivitas yang unggul.
Yang perlu diperhatikan - Jadilah luar biasa. Menjadi luar biasa. Anda dapat menjadi penting untuk tim Anda apakah Anda memiliki rekor kemenangan atau tidak. Selalu mendedikasikan diri untuk olahraga Anda dan Anda akan dicatat.
N
Bergerak Baru - Selalu belajar.
Menetralkan - Apakah Anda memiliki counter yang baik untuk berbagai bergerak? Anda dapat mengontrol pertandingan? Dapatkah Anda melawan apapun lawan tidak?
Gugup - Gugup alami sebelum pertandingan. Hanya jangan biarkan mengendalikan Anda. Melakukan pernapasan dalam dan kembali fokus pada apa yang Anda rencanakan untuk dilakukan di pertandingan mendatang. Fokus pada apa yang perlu dilakukan dan melupakan ketakutan Anda.
Pikiran negatif - Jika Anda berpikir, "Aku tidak bisa mengalahkan orang ini," maka Anda tidak akan. Praktek afirmasi positif dan self-talk positif sebelum pertandingan Anda.
Saya
Inspirasi - Temukan panutan yang menginspirasi Anda. Menonton film dan membaca buku-buku yang menginspirasi Anda. Selain itu, bekerja keras dalam latihan dan bergulat keras dalam pertandingan Anda sehingga Anda dapat menginspirasi orang lain.
Imajinasi - Bayangkan memenangkan pertandingan bahkan sebelum Anda melangkah di atas matras. Banyak atlet telah menggunakan visualisasi untuk membantu mereka dalam pencarian mereka untuk kemenangan. Apa yang akan terlihat seperti, terdengar seperti, dan rasanya?
Tak pernah puas - Anda perlu gairah mutlak untuk menang menjadi pegulat besar. Jangan pernah puas. Selalu berusaha untuk bekerja lebih keras dan lebih baik daripada orang lain.
Memaksakan - Apakah Anda memiliki kehadiran memerintah ketika Anda berjalan ke matras? Apakah Anda menyerang ketakutan ke jantung lawan? Apakah Anda dihormati di ruang praktek dan di atas tikar? Baik!
N
Non-stop - Dapatkah Anda bergulat keras untuk pertandingan keseluruhan? Atau, apakah Anda lelah dan mulai kios? Anda harus bergulat non-stop dan tidak pernah membiarkan pada lawan.
Nasty - Anda harus menghormati dan praktek sportif. Martabat Anda adalah penting bagi Anda dan tim Anda. Namun, Anda pegulat. Anda berada dalam olahraga tempur. Anda tidak bisa benar-benar menjadi Mr Nice Guy di tikar. Anda perlu untuk membuatnya menyenangkan dan sulit bagi lawan. Jangan memberinya apa-apa dan tidak pernah menyerah.
Lalai - Apakah Anda menghindari kerja keras? Apakah Anda lalai untuk mengangkat beban dan menjalankan sprint? Apakah mengabaikan saran dari pelatih dan rekan tim? Jangan lalai.
Banyak bergerak - Anda harus tahu banyak langkah yang mungkin. Anda hanya dapat menggunakan beberapa tapi Anda harus tahu beberapa pula. Anda perlu toolbox Anda penuh alat karena Anda tidak pernah tahu apa yang mungkin Anda butuhkan. Jika Anda hanya tahu satu cara untuk membuat sebuah takedown satu kaki dan hanya satu cara untuk menyelesaikannya, maka Anda membatasi diri Anda sendiri. Saya suka kutipan ini oleh angkatan laut percontohan Dave 'Pengkhotbah' Pace. Dia menyatakan, "Tahu dan menggunakan semua kemampuan dalam pesawat Anda. Jika Anda tidak, cepat atau lambat, beberapa orang yang tidak menggunakan mereka semua akan menendang pantat Anda." Oleh karena itu, mengetahui dan menggunakan semua kemampuan Anda. Anda mungkin tidak selalu dapat mengandalkan langkah favorit di setiap pertandingan.
G
Tujuan - Apa hasil yang Anda miliki dalam pikiran? Apakah Anda ingin menjadi juara negara? Apa yang perlu Anda lakukan agar hal itu terjadi? Anda perlu tujuan bahkan jika tujuan Anda adalah hanya untuk bergulat untuk yang terbaik dari kemampuan Anda di setiap pertandingan. Apakah tim Anda memiliki tujuan juga? Apakah Anda ingin dihormati dan dikagumi di konferensi Anda dan negara Anda?
Melelahkan latihan - Anda perlu bekerja keras dalam praktek dan dalam pengkondisian Anda untuk menjadi pemenang di atas matras. Anda harus memiliki menuntut, menghukum latihan untuk menjadi yang terbaik. Tidak ada jalan pintas.
Gable - Apakah Anda pernah membaca cerita tentang Dan Gable? Orang ini adalah legenda dalam olahraga gulat. Anda dapat belajar banyak dari teladan kerja keras, semangat, dan dedikasi.
Batu asah - Saya telah mendengar ungkapan, "Jauhkan hidung Anda ke batu asah." Apakah Anda bekerja keras? Apakah Anda tetap dengan bahkan ketika praktik menjadi sulit dan pertandingan menjadi menantang? Apakah Anda serius tentang gulat atau hanya hobi? Apakah Anda bertekad untuk dimasukkan ke dalam upaya yang menjadi sukses membutuhkan?
Usus - "Tidak ada nyali, ada kemuliaan," adalah ekspresi sebagian besar dari kita telah mendengar. Dibutuhkan keberanian dan tekad untuk bekerja keras dalam praktek. Dibutuhkan keberanian dan tekad untuk melangkah ke tikar dan menghadapi lawan. Namun, tekad ini dapat membawa manfaat kehormatan dan pujian. Memiliki keberanian untuk bertahan praktek sulit dan bergulat keras selama pertandingan seluruh membawa rasa prestasi.
Nah, di sana Anda memilikinya. Saya berharap bahwa beberapa konsep-konsep dan ide-ide dapat membantu Anda untuk mencapai tujuan Anda gulat. Saya harap Anda sekarang memiliki yang Anda inginkan beberapa strategi yang lebih untuk menang dalam gulat.
W - Bergulat, perang, bekerja, menahan, menang, kemauan
I - Intensitas, tak terkalahkan, bisa dihancurkan, cerdas, luar biasa
N - Jangan pernah berhenti, perlu, makanan, mulia, penting
N - Baru bergerak, menetralisir, gugup, pikiran negatif
I - Inspirasi, imajinasi, tak pernah puas, memaksakan
N - Non-stop, jahat, lalai, banyak bergerak
G - Tujuan, melelahkan latihan, Gable, batu asahan, gutts
W
Bergulat - Bergulat banyak. Semakin Anda bergulat, semakin baik Anda akan berada di dalamnya.
War - Olahraga seperti perang di kali. Anda perlu taktik dan strategi untuk berhasil. Anda memerlukan rencana serangan. Anda perlu tujuan.
Kerja - Bekerja keras. Kerja keras membawa hasil. Tidak ada jalan pintas. Kapasitas kerja adalah penting. Oleh karena itu, penelitian gulat kapasitas kerja.
Menahan - Dapatkah Anda menahan serangan lawan? Dapatkah Anda bertahan keparahan dan kesulitan pertandingan berjuang keras?
Win - Apakah Anda ingin menang? Mungkin Anda tidak peduli bahwa banyak. Nah, jika Anda ingin menjadi juara maka Anda sebaiknya memiliki gairah mengkonsumsi untuk menang.
Kemauan - Apakah Anda memiliki disiplin diri untuk berlatih sekeras yang Anda perlu? Apakah Anda memiliki tekad untuk melakukan apa yang diperlukan untuk menjadi juara?
Saya
Intensitas - Apakah Anda memiliki gairah dan keganasan untuk menang? Apakah Anda melatih dengan fanatisme? Apakah Anda tetap fokus dalam praktek? Dapatkah Anda berkonsentrasi pada memenangkan pertandingan atau Anda mendapatkan terganggu dengan mudah oleh ketakutan dan faktor lainnya?
Invincible - Apakah Anda ingin menjadi mampu dikalahkan? Saya yakin tidak.
Indestructible - Saya tahan lama dan bisa dipecahkan. Saya memiliki daya tahan yang kekal. Kekuatan dan kekuasaan saya tidak akan pernah pudar. Aku bisa bertahan beberapa pertandingan enam menit dengan mudah.
Cerdas - saya bijaksana. Saya pintar. Saya belajar gerakan baru dan menyempurnakan teknik saya. Saya memiliki pendekatan ilmiah untuk pelatihan dan pengkondisian. Saya berpikiran terbuka dan siap untuk belajar. Aku tidak suka kegagalan atau kesalahan, tapi saya yakin untuk belajar pelajaran dari kemunduran apapun.
Luar biasa - saya tidak ingin menjadi pegulat rata-rata. Aku ingin menjadi luar biasa!
N
Jangan berhenti - Jaga gulat keras untuk pertandingan keseluruhan tidak peduli apa.
Diperlukan - Pertimbangkan apa yang penting bagi keberhasilan gulat Anda. Apakah Anda perlu untuk bekerja pada teknik? Apakah Anda perlu untuk meningkatkan kekuatan Anda?
Gizi - Seorang atlet bekerja keras membutuhkan nutrisi suara. Makan dengan benar dan Anda akan bergulat baik.
Noble - Bertindak dengan martabat. Memiliki keterampilan gulat unggul serta sportivitas yang unggul.
Yang perlu diperhatikan - Jadilah luar biasa. Menjadi luar biasa. Anda dapat menjadi penting untuk tim Anda apakah Anda memiliki rekor kemenangan atau tidak. Selalu mendedikasikan diri untuk olahraga Anda dan Anda akan dicatat.
N
Bergerak Baru - Selalu belajar.
Menetralkan - Apakah Anda memiliki counter yang baik untuk berbagai bergerak? Anda dapat mengontrol pertandingan? Dapatkah Anda melawan apapun lawan tidak?
Gugup - Gugup alami sebelum pertandingan. Hanya jangan biarkan mengendalikan Anda. Melakukan pernapasan dalam dan kembali fokus pada apa yang Anda rencanakan untuk dilakukan di pertandingan mendatang. Fokus pada apa yang perlu dilakukan dan melupakan ketakutan Anda.
Pikiran negatif - Jika Anda berpikir, "Aku tidak bisa mengalahkan orang ini," maka Anda tidak akan. Praktek afirmasi positif dan self-talk positif sebelum pertandingan Anda.
Saya
Inspirasi - Temukan panutan yang menginspirasi Anda. Menonton film dan membaca buku-buku yang menginspirasi Anda. Selain itu, bekerja keras dalam latihan dan bergulat keras dalam pertandingan Anda sehingga Anda dapat menginspirasi orang lain.
Imajinasi - Bayangkan memenangkan pertandingan bahkan sebelum Anda melangkah di atas matras. Banyak atlet telah menggunakan visualisasi untuk membantu mereka dalam pencarian mereka untuk kemenangan. Apa yang akan terlihat seperti, terdengar seperti, dan rasanya?
Tak pernah puas - Anda perlu gairah mutlak untuk menang menjadi pegulat besar. Jangan pernah puas. Selalu berusaha untuk bekerja lebih keras dan lebih baik daripada orang lain.
Memaksakan - Apakah Anda memiliki kehadiran memerintah ketika Anda berjalan ke matras? Apakah Anda menyerang ketakutan ke jantung lawan? Apakah Anda dihormati di ruang praktek dan di atas tikar? Baik!
N
Non-stop - Dapatkah Anda bergulat keras untuk pertandingan keseluruhan? Atau, apakah Anda lelah dan mulai kios? Anda harus bergulat non-stop dan tidak pernah membiarkan pada lawan.
Nasty - Anda harus menghormati dan praktek sportif. Martabat Anda adalah penting bagi Anda dan tim Anda. Namun, Anda pegulat. Anda berada dalam olahraga tempur. Anda tidak bisa benar-benar menjadi Mr Nice Guy di tikar. Anda perlu untuk membuatnya menyenangkan dan sulit bagi lawan. Jangan memberinya apa-apa dan tidak pernah menyerah.
Lalai - Apakah Anda menghindari kerja keras? Apakah Anda lalai untuk mengangkat beban dan menjalankan sprint? Apakah mengabaikan saran dari pelatih dan rekan tim? Jangan lalai.
Banyak bergerak - Anda harus tahu banyak langkah yang mungkin. Anda hanya dapat menggunakan beberapa tapi Anda harus tahu beberapa pula. Anda perlu toolbox Anda penuh alat karena Anda tidak pernah tahu apa yang mungkin Anda butuhkan. Jika Anda hanya tahu satu cara untuk membuat sebuah takedown satu kaki dan hanya satu cara untuk menyelesaikannya, maka Anda membatasi diri Anda sendiri. Saya suka kutipan ini oleh angkatan laut percontohan Dave 'Pengkhotbah' Pace. Dia menyatakan, "Tahu dan menggunakan semua kemampuan dalam pesawat Anda. Jika Anda tidak, cepat atau lambat, beberapa orang yang tidak menggunakan mereka semua akan menendang pantat Anda." Oleh karena itu, mengetahui dan menggunakan semua kemampuan Anda. Anda mungkin tidak selalu dapat mengandalkan langkah favorit di setiap pertandingan.
G
Tujuan - Apa hasil yang Anda miliki dalam pikiran? Apakah Anda ingin menjadi juara negara? Apa yang perlu Anda lakukan agar hal itu terjadi? Anda perlu tujuan bahkan jika tujuan Anda adalah hanya untuk bergulat untuk yang terbaik dari kemampuan Anda di setiap pertandingan. Apakah tim Anda memiliki tujuan juga? Apakah Anda ingin dihormati dan dikagumi di konferensi Anda dan negara Anda?
Melelahkan latihan - Anda perlu bekerja keras dalam praktek dan dalam pengkondisian Anda untuk menjadi pemenang di atas matras. Anda harus memiliki menuntut, menghukum latihan untuk menjadi yang terbaik. Tidak ada jalan pintas.
Gable - Apakah Anda pernah membaca cerita tentang Dan Gable? Orang ini adalah legenda dalam olahraga gulat. Anda dapat belajar banyak dari teladan kerja keras, semangat, dan dedikasi.
Batu asah - Saya telah mendengar ungkapan, "Jauhkan hidung Anda ke batu asah." Apakah Anda bekerja keras? Apakah Anda tetap dengan bahkan ketika praktik menjadi sulit dan pertandingan menjadi menantang? Apakah Anda serius tentang gulat atau hanya hobi? Apakah Anda bertekad untuk dimasukkan ke dalam upaya yang menjadi sukses membutuhkan?
Usus - "Tidak ada nyali, ada kemuliaan," adalah ekspresi sebagian besar dari kita telah mendengar. Dibutuhkan keberanian dan tekad untuk bekerja keras dalam praktek. Dibutuhkan keberanian dan tekad untuk melangkah ke tikar dan menghadapi lawan. Namun, tekad ini dapat membawa manfaat kehormatan dan pujian. Memiliki keberanian untuk bertahan praktek sulit dan bergulat keras selama pertandingan seluruh membawa rasa prestasi.
Nah, di sana Anda memilikinya. Saya berharap bahwa beberapa konsep-konsep dan ide-ide dapat membantu Anda untuk mencapai tujuan Anda gulat. Saya harap Anda sekarang memiliki yang Anda inginkan beberapa strategi yang lebih untuk menang dalam gulat.
Posted by nordic ski poles. Posted In : wrestling