Gulat, seperti setiap olahraga, memiliki aturan-aturan tertentu. Namun, dalam artikel ini saya ingin membahas beberapa "tidak tertulis" aturan yang dapat membantu Anda dalam pencarian Anda untuk menjadi juara.

Jika gulat adalah olahraga Anda, ini adalah aturan.

1. Anda akan menerima sejumlah bawaan, bakat yang diberikan Tuhan.

Beberapa pegulat memiliki sejumlah besar bakat alami. Beberapa memiliki lebih sedikit. Aku punya cukup banyak gulat bakat di hari kompetitif saya. Gulat datang secara alami kepada saya. Saya memahami aturan, bergerak, waktu, leverage dibutuhkan dalam situasi yang berbeda, dan aspek lain dari gulat. Namun, saya tidak bisa bermain piano. Saya tidak memiliki bakat seperti Mozart. Aku tidak bisa bermain basket. Saya tidak memiliki bakat seperti Michael Jordan. Tapi, gulat selalu tampak benar. Coba tebak, meskipun? Saya bisa mendapatkan lebih baik bermain piano dan pada bermain basket. Aku tidak akan pernah menjadi besar, tapi aku pasti bisa memperbaiki. Seseorang selalu dapat meningkatkan keterampilan mereka. Itulah sebabnya berlatih dan pengeboran sangat penting dalam gulat. Bahkan jika Anda tidak memiliki banyak bakat alami, Anda selalu dapat meningkatkan keterampilan Anda. Selain itu, saya telah melihat pegulat dengan bakat kurang mengalahkan lebih "berbakat" pegulat pada beberapa kesempatan. Praktek keterampilan Anda banyak, pastikan bahwa Anda berada dalam kondisi fisik yang sangat baik, praktik ketangguhan mental, dan jangan khawatir terlalu banyak tentang berapa banyak yang disebut bakat yang Anda miliki.

2. Anda akan belajar bergerak.

Gulat dianggap memiliki tujuh keterampilan dasar. Keterampilan Theses sikap, gerak, perubahan tingkat, penetrasi, angkat, mundur selangkah, dan kembali lengkungan. Namun, gulat memiliki ribuan bergerak dan teknik. Anda harus belajar banyak langkah yang mungkin. Anda akan belajar banyak dalam praktek. Anda juga dapat belajar banyak dari buku-buku dan video. Dengan menonton video Anda dapat mengakses pengetahuan pegulat fenomenal seperti atap pelana Dan dan John Smith. The Granby Sekolah Gulat memiliki banyak video yang besar yang tersedia. Tidak ada alasan untuk tidak belajar beberapa bergerak, bergerak counter, dan teknik. Teknik adalah nomor satu dalam pertandingan gulat. Tidak peduli seberapa kuat secara fisik dan mental Anda mungkin, jika Anda tidak memiliki keterampilan teknis yang baik maka Anda akan dipukul. Pelajari bergerak masing-masing dan kemudian berlatih bergerak agama. Anda tidak akan menggunakan semuanya, tetapi Anda harus belajar beberapa langkah dan counter kepada mereka bergerak jika Anda berharap untuk menjadi pegulat besar.

3. Anda akan menerima umpan balik.

Pelatih Anda akan, tentu saja, memberikan umpan balik. Rekan kerja Anda akan memberikan umpan balik. Keluarga dan anggota masyarakat Anda bahkan dapat memberikan umpan balik. Pastikan Anda mendengarkan mereka. Mereka mungkin salah, tapi memiliki pikiran terbuka dan setidaknya mendengar mereka keluar. Anda juga akan menerima umpan balik dengan hanya mengamati seberapa baik Anda lakukan dalam praktek dan dalam pertandingan. Apakah Anda menang atau kalah, Anda menerima umpan balik. Tony Robbins suka mengatakan, "Tidak ada hal seperti kegagalan. Hanya ada tanggapan." Dengan kata lain, Anda dapat belajar dari setiap pengalaman, termasuk kehilangan pertandingan gulat. Penemu Thomas Edison pernah berkata, "Saya belum gagal. Saya baru saja menemukan 10.000 cara yang tidak akan bekerja." Dia juga mengatakan, "Hasil! Wah, saya mendapatkan banyak hasil. Aku tahu beberapa ribu hal yang tidak akan bekerja." Akhirnya, Edison akan menemukan cara yang berhasil. Anda juga akan. Memanfaatkan umpan balik yang Anda terima ketika terlibat dalam olahraga gulat dan dalam kehidupan secara umum.

4. Pengeboran penting.

Pengeboran melibatkan melakukan keterampilan berulang kali sehingga Anda mempelajarinya secara menyeluruh. Anda ingin menyempurnakan keterampilan Anda. Anda perlu untuk melibatkan diri dalam pengeboran bergerak dan teknik, sehingga mereka menjadi sifat kedua. Sebuah sasaran pegulat harus memiliki keterampilan menjadi sangat berurat berakar melalui pengeboran keras. Bor intens. Jika pelatih Anda memberi Anda dua menit untuk mengebor pencopotan kaki ganda dengan pasangan Anda, berapa banyak pengulangan yang dapat Anda lakukan pada saat itu? Pengeboran adalah umum dalam olahraga, militer, dan banyak bidang kehidupan lainnya. Jenderal George Patton mengatakan ini dalam pidatonya kepada pasukannya pada tahun 1944, "Sepanjang karir Angkatan Darat, Anda pria memiliki (sumpah serapah) tentang apa yang Anda sebut" chicken sh * t pengeboran. Bahwa, seperti segala sesuatu yang lain di Angkatan Darat ini, memiliki tujuan pasti. Tujuan itu adalah kewaspadaan. Kewaspadaan harus dibesarkan dalam setiap prajurit. Saya tidak memberikan (sumpah serapah) bagi orang yang tidak selalu di jari-jari kakinya. Anda pria veteran atau Anda tidak akan berada di sini. Anda sudah siap untuk apa yang akan datang. "Anda juga harus siap untuk apa yang akan datang di setiap pertandingan. Pastikan Anda menelusuri.

5. Anda selalu dapat memperbaiki dan belajar lebih banyak.

Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, Anda selalu dapat meningkatkan keterampilan Anda. Anda sering dapat meningkatkan tingkat pendingin Anda. Harus ada ratusan cara untuk mendirikan sebuah pencopotan kaki tunggal. Anda selalu dapat belajar gerakan baru dan cara baru untuk mengatur gerakan. Selain pelatih, Anda bisa belajar dari kamp, ​​klinik, buku, dan video. Juara pegolf Seve Ballesteros mengatakan, "Untuk memberikan diri Anda kesempatan terbaik bermain untuk potensi Anda, Anda harus mempersiapkan diri untuk setiap kemungkinan. Itu berarti praktek." Praktek sangat penting. Selalu berusaha untuk meningkatkan dan untuk mempelajari lebih lanjut.

6. Anda harus tangguh secara mental.

Menjadi fisik tangguh hanya bagian dari persamaan untuk memproduksi sukses. Anda harus tangguh secara mental juga. Anda perlu fokus pada memenangkan pertandingan Anda dan tidak ada yang lain. Apakah Anda gugup, diintimidasi, atau terganggu? Anda dapat melatih pikiran Anda seperti Anda melatih tubuh Anda. Visualisasi praktek dan self-talk positif sebelum pertandingan. Memiliki rencana sebelum Anda melangkah ke matras. Bergerak Apa yang Anda berencana untuk menggunakan? Apa strategi Anda? Jika lawan baik di posisi teratas maka Anda tidak ingin terjebak di posisi bawah. Pastikan Anda bisa berdiri dan melarikan diri. Jika lawan suka pegulat cradle maka Anda perlu mempersiapkan untuk itu. Percaya pada diri sendiri dan kemampuan Anda dan Anda akan melakukannya dengan baik.

7. Tampilkan menghormati dan dihormati.

Tampilan kehormatan, martabat, integritas, dan sportivitas yang baik. Keyakinan yang baik, tapi keangkuhan tidak. Terlalu percaya bisa menjadi bahaya juga. Saya punya rekan satu tim yang berada di pertandingan dan hanya berdiri di sana. Dia tidak agresif. Dia tidak menghormati lawannya dan dia pikir dia hanya bisa berdiri di sana dan melihat apa lawannya lakukan. Aku akan memberitahu Anda apa lawannya lakukan. Lawannya membawanya turun berulang-ulang dan nyenyak mengalahkan dia. Hormati pelatih Anda, rekan kerja Anda, lawan, dan sekolah saingan. Jika Anda memberi hormat, Anda akan sering menerima hormat. Beberapa pegulat besar telah kehilangan pertandingan dan belum mempertahankan martabat mereka dengan berjabat tangan dengan lawan mereka dan kemudian bekerja keras untuk meningkatkan untuk pertandingan berikutnya. Menghormati penting dalam olahraga dan kehidupan.

8. Sukses adalah tanggung jawab Anda.

Menjadi-starter diri dan panutan. Tidak ada yang bisa membuat Anda bekerja keras. Tidak ada yang bisa menanamkan dalam diri Anda keinginan untuk menang. Anda harus mendorong diri sendiri dalam praktek. Anda harus ingin sukses. Apakah Anda perlu terus-menerus didorong oleh pelatih Anda? Jika pelatih Anda tidak muncul untuk latihan, Anda akan mengambil inisiatif untuk mendapatkan latihan dimulai pada Anda sendiri? Atau, apakah Anda hanya meninggalkan dan melupakan praktek? Apakah merengek atau mengeluh dalam praktek? Jangan. Anda perlu menjadi teladan yang baik bagi rekan kerja Anda. Tak seorang pun hanya akan menyerahkan medali emas. Tidak ada yang bisa berlatih, pengeboran, dan bekerja untuk Anda. Sukses adalah tanggung jawab Anda.

9. Belajar dari orang lain.

Seperti yang saya katakan sebelumnya, Anda dapat belajar dari pelatih, kamp, ​​klinik, buku, dan video. Mungkin Anda memiliki tim yang luar biasa pada langkah tertentu. Perhatikan dengan seksama. Mintalah dia untuk menunjukkan kepada Anda bagaimana dia melakukannya. Anda juga dapat belajar banyak dari non-pegulat. Saya telah belajar ide-ide baru dari AC powerlifters, petinju, dan seniman bela diri campuran. Saya telah belajar tentang ketangguhan mental dari berbagai jenis atlet serta dari buku-buku psikologi olahraga. Saya telah belajar dari psikologi, filsafat, sastra, dan bidang studi lain. Saya telah belajar hal dari personil militer dan ahli motivasi. Ada berbagai macam orang dan tempat-tempat yang dapat mengajarkan Anda banyak.

10. Roh dan hati penting bagi keberhasilan.

Memiliki "hati" melibatkan menampilkan ketekunan bahkan ketika dihadapkan dengan kesulitan atau tantangan. Gulat pertandingan yang intens. Pertandingan gulat dapat menuntut secara fisik dan mental. Apakah Anda memiliki keberanian, tekad, dan keinginan? Ketika kaki Anda lelah dan paru-paru Anda terbakar dalam pertandingan lembur, Anda dapat menggali lebih dalam dan memaksakan diri untuk menang? Pernahkah Anda hanya menyerah dalam pertandingan? Apakah kelelahan menghancurkan motivasi Anda dan menjaga dari pergi keras dalam praktek? Apakah Anda ingin menang tidak peduli apa hambatan yang mungkin Anda hadapi? Apakah Anda suka gulat atau itu hanya suatu kegiatan untuk melewatkan beberapa waktu? Apakah Anda termotivasi? Anda antusias? Apakah Anda siap untuk dimasukkan ke dalam kerja keras yang dibutuhkan untuk menjadi juara? Tinju besar Evander Holyfield mengatakan, "Ini bukan ukuran seorang pria tetapi ukuran hatinya yang penting."

Saya berharap bahwa sepuluh "aturan" dapat membantu Anda dalam pencarian Anda untuk sukses.